Paula Poza, autor en Deportes Halcón - Blog

Calor, humedad… ¿Cómo afectan los factores externos a los corredores en sus entrenamientos?

Para nuestros entrenamientos, podemos controlar lo que comemos y cómo entrenamos, pero siempre hay...

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Montar en bicicleta puede ser un gran aliado para los runners. Puede disparar tus tiempos en...

Correr requiere que muchas partes de tu cuerpo se muevan en perfecta sincronía. Así que vamos a...

Llega el momento en el que empezar a estrujarse el cerebro para hacer el regalo ideal para...

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